Allenati con intervalli ad alta intensità comodamente a casa.
Tabata: Allenamento a intervalli a casa, un'applicazione all'avanguardia, rivoluziona il fitness domestico. Con soli 4 minuti di allenamento, Tabata imita un'ora di allenamento in palestra.
La sua metodologia HIIT (High-Intensity Interval Training) prevede sessioni intense da 20 secondi alternate a 10 secondi di riposo, ripetute per 8 volte. Tabata offre un'ampia gamma di piani di allenamento mirati a varie parti del corpo e obiettivi di fitness, inclusi addominali, glutei e cosce, parte inferiore del corpo, parte superiore del corpo e brucia grassi. Inoltre, gli utenti possono personalizzare i propri allenamenti Tabata per adattarli alle proprie esigenze.
Con funzionalità avanzate come timer regolabile, musica di sottofondo, programmi di allenamento flessibili e promemoria per gli allenamenti, Tabata garantisce un'esperienza di allenamento coinvolgente. Fornisce anche un conteggio delle calorie, statistiche dettagliate e un'interfaccia intuitiva.
Tabata si integra perfettamente con Google Fit per il monitoraggio dell'attività fisica e offre il backup automatico dei dati per la sicurezza. Gli utenti possono personalizzare l'aspetto dell'applicazione scegliendo tra diversi temi di colore.
Sviluppata da AxiomMobile, Tabata è disponibile per Android su Google Play. La comunità di utenti può unirsi alla pagina Facebook di AxiomRun per ricevere aggiornamenti, supporto e annunci. L'applicazione offre anche la possibilità di unirsi a uno sforzo collaborativo per tradurre l'applicazione in diverse lingue.
